Якщо Ви щоденно практикуєте Стрибочки та Крочки, Зігріваєте душу та Посміхаєтеся грудьми, ці стани (туга, зневіра, нудь, почуття безвиході)починають оминати Вас десятою дорогою.
Проте якщо Ви ще не встигли познайомитися із вищезгаданими практиками, ось 3 дуже ефективні та потужні техніки.