No Comments

Всім привіт) Продовжуємо розмову про труднощі, які виникають на етапі прийняття благ. І сьогодні у фокусі нашої уваги наступна перешкода – суперечливі почуття.

Якщо Ви відчуваєте, що виконання Вашого бажання/досягнення бажаної мети затягується, це говорить про наявність суперечливих почуттів по відношенню до цього бажання/цілі.

Відчувається ця перешкода як “упирання в невидиму стіну”, як “рух на одному місці”. Тобто на шляху до бажаного виявилися СВОЇ Ж почуття або установки. Виходить, що однією рукою Ви пробуєте щось вхопити, а іншою відштовхуєте це від себе подалі. Тиснете на педаль газу, не зводячи руку з ручника.

Наприклад, людина володіє прекрасним голосом і мріє стати популярним співаком. А на ділі виявляється, що її лякає перспектива пильної уваги преси, людей на вулиці тощо. Або бажає стати багатим, але боїться, що “гроші можуть його зіпсувати” або того, що “люди будуть з ним тільки через гроші”. Хтось виявляє в собі страх відповідальності, яка приходить разом з великими грошима. Інші відкривають в собі страх не зуміти ефективно розпоряджатися капіталом.

При правильному ставленні застрягання на шляху до бажаного відкриває нам дивовижні можливості для пізнання себе. Багатогранності своєї особистості, глибин своєї Сутності. Це унікальний шанс виявити сірих кардиналів, які керують нашою життєвою ситуацією. І замінити їх на ефективних топ-менеджерів, які будуть працювати над створенням добробуту і процвітання.

Освоєння нами практик Лоуена (поглиблення дихання-удари-заземлення) допомагають нам краще зрозуміти себе. Ми стикаємося зі своїми істинними переживаннями. Відпускаємо небажані почуття і установки, замінюючи їх на ті, що сприяють гармонії і процвітанню. Відновлюємо свою цілісність і здатність до створення бажаного.

Практика 1. Тепер щодня в своєму дивовижному блокнотику ми будемо записувати, як пройшов день. Що турбувало? Що принесло радість? Які події відбувалися і яку реакцію вони викликали. Починаємо хоча б зі сторінки в день. Поступово Ви почнете більше цікавитися власним внутрішнім світом. І такі рефлексивні записи стануть важливим і захоплюючим заняттям. Важливо це робити від руки – це дозволяє відкривати в собі глибинні переживання.

Практика 2. Подумайте про бажання/ціль, виконання якого за Вашими відчуттями затягнулося. Напишіть список “+” і “-” його виконання і невиконання. Перегляньте написане. Що здивувало Вас? Який з пунктів змусив по-новому побачити ситуацію?

Практика 3. Закрийте очі і уявіть, що Ви вже досягли бажаної мети. Хто поруч з Вами на зображенні? Яка реакція близьких на Ваш успіх? Сусідів, по роботі колег, випадкових перехожих. Що вони говорять? Виглядаєте Ви щасливим на цій картинці? Які почуття викликало побачене?

Це допомагає виявити суперечливі почуття і установки, які не дозволяли прийти бажаному. І через аналіз та самопізнання привести їх до необхідного спільного знаменника.

Дякую Вам за увагу! Самопізнавального всім понеділка!)

© Катерина Когут, 2016

Залишити відповідь

Индекс цитирования.