No Comments

Привіт всім! Сьогодні прийшла черга познайомитися з впливом гніву і злості на наш добробут. Адже ця солодка парочка має дивовижний талант вносити руйнівні зміни в життя людини. Наслідки їхньої дії схожі із динамітом і сірчаною кислотою відповідно. Настільки вони нещадні до благополуччя.

Незважаючи на зовнішню схожість, їх вібрації все ж відрізняються. Енергія гніву відчувається як вибухонебезпечна, схожа на наелектризоване повітря перед грозою. Тоді як вібрації злості відчуваються як колючі, здатні жалити і поранити.

Від гніву звільнитися простіше і швидше – як випустити пар. Злість більш чіпко тримається за людину, підсовуючи аргументи, щоб затриматися в гостях довше.

Поки ми переповнені гнівом і люттю, це закриває наші канали для прийняття. Дуже точно підмічено Луїзою Хей – в затиснутий кулак не засунеш навіть долара. Відбувається стиснення не тільки кулаків – затискаються м’язи, звужується мислення, бідніють емоції і почуття.

Ми концентруємося на неприємній ситуації, починаємо випромінювати відповідні вібрації і притягуємо цим подібні події. У цей час енергія людини (а значить гроші та інші блага) витікає, посилюючи і наповнюючи те, на що/кого вона злиться або гнівається.

Якщо людина схильна намагатися придушувати гнів та злість, вони з радістю мешкають в підсвідомості. Звідки їм значно простіше притягувати в життя людини всілякі небажані ситуації.

Для створення добробуту необхідно просто звільнити від цих почуттів свій особистий простір. Чим більше емоційного сміття ми викидаємо, тим більше з’являється місця в нашому житті для приходу всіх тих чудових речей і подій, які ми записали до свого списку бажань. Любов, радість, щастя, насолода – ось, які почуття створюють добробут і процвітання.

Аналіз ситуації дає змогу побачити, які ЖИТТЄВІ УРОКИ для нас вона містить. І засвоєння життєвих уроків дозволяє використовувати кожну ситуацію для власного зростання.

Для відпускання гніву і злості ми використовуємо практики Лоуена (пост Створюємо свій добробут – 17).

1) Поглиблюємо дихання, лежачи на валику.

2) Виконуємо удари. Зі словами “Я злюся! Мене бісить!” тощо. Використовуємо для вираження почуттів ті слова, якими користуємося в житті. Виконувати удари необхідно до тих пір, поки не відчуєте, що повністю розрядилися.

3) І потім заземляємося і релаксуємо.

Після цього заново відкриваємо засув в грудях і наповнюємося любов’ю з простору (Джоуел – пост Створюємо свій добробут – 12).

Практика 1. Активізація дзвіночка (Шерстєнніков). Фокусуємося на області, яка знаходиться в глибині грудної клітини на 3 пальці вище сонячного сплетіння. Уявляємо, що там у нас знаходиться кришталевий дзвіночок. Починаємо його легенько розгойдувати. Від цього розгойдування по тілу починають проходити хвилі радості, з’являється відчуття внутрішньої посмішки, піднімається настрій. Розгойдуємо далі. Прислухаємося, як розливається по тілу звук кришталевого дзвіночка. Наповнюємося цим відчуттям, відчуваємо, як воно живить і зцілює. І це приносить небувалу легкість в тілі, йдуть геть втома і напруження. На губах з’являється посмішка і очі теплішають. Все навколо починає змінюватися і грати новими фарбами. Чудове відчуття, чи не так?

На цій усміхненій ноті дозвольте відкланятися) Дякую Вам за увагу! Гарного всім дня!

© Катерина Когут, 2016

Залишити відповідь

Индекс цитирования.